Boulettes Grecques et Orzo Citronné, Crème de Feta

Boulettes Grecques et Orzo Citronné, Crème de Feta : Une Explosion de Saveurs Méditerranéennes 🍽️🍋🧀

1. Introduction

Les Boulettes Grecques et Orzo Citronné sont une délicieuse recette qui marie parfaitement la richesse des boulettes d’agneau ou de veau aux saveurs fraîches du citron et à la texture tendre de l’orzo. Accompagnée d’une crème de feta onctueuse, cette recette est idéale pour un repas convivial ou une idée de dîner léger mais savoureux. Découvrez comment préparer cette spécialité grecque moderne, qui enchantera vos papilles et vous transportera en Grèce à chaque bouchée.

2. Ingrédients pour les Boulettes Grecques et Orzo Citronné, Crème de Feta

  • 500 g de viande hachée (agneau, veau ou un mélange de vos préférences)
  • 1 oignon moyen, finement haché
  • 2 gousses d’ail écrasées
  • 1 œuf
  • 50 g de chapelure
  • Le zeste et le jus d’un citron
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 200 g d’orzo
  • 400 ml de bouillon de légumes ou de volaille
  • 200 g de feta
  • 150 ml de yaourt grec
  • Quelques feuilles de menthe ou de persil plat, hachées
  • Sel et poivre selon le goût
  • Herbes aromatiques (origan, thym)

3. Préparer les Boulettes Grecques et Orzo Citronné, Crème de Feta

**Préparer les boulettes grecs qualités**

Pour réaliser les Boulettes Grecques et Orzo Citronné, commencez par mélanger dans un grand bol la viande hachée, l’oignon, l’ail, l’œuf, la chapelure, le zeste et le jus de citron, ainsi que les herbes aromatiques. Salez et poivrez à votre convenance. Formez des petites boulettes d’environ 3 cm de diamètre que vous réserverez sur une assiette. Faites chauffer 1 cuillère à soupe d’huile d’olive dans une poêle antiadhésive et faites-y revenir les boulettes jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. Réservez.

**Cuire l’orzo et préparer la crème de feta**

Dans une casserole, portez le bouillon à ébullition, puis ajoutez l’orzo. Faites cuire selon les instructions du paquet, généralement 8 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre. Égouttez et réservez.

Pour la crème de feta, mélangez la feta émiettée avec le yaourt grec, quelques feuilles de menthe ou de persil, puis assaisonnez selon votre goût. Pour une texture plus onctueuse, ajoutez un peu de jus de citron et d’huile d’olive.

4. Assemblage de la recette Boulettes Grecques et Orzo Citronné, Crème de Feta

**Mélanger et servir**

Incorporez les boulettes dorées dans la casserole avec l’orzo encore chaud. Ajoutez un peu de jus de citron pour renforcer la saveur citronnée et mélangez délicatement pour que les boulettes s’imprègnent des saveurs. Servez chaud, accompagné d’une généreuse cuillerée de crème de feta sur le dessus ou sur le côté.

Pour une présentation encore plus appétissante, garnissez avec quelques feuilles fraîches de menthe ou de persil. Vous pouvez aussi accompagner cette recette avec une tranche de pain pita ou une salade grecque pour un repas complet.

5. Astuces et Conseils pour Réussir votre Boulettes Grecques et Orzo Citronné, Crème de Feta

  • Utilisez un mélange d’agneau et de veau pour un goût plus riche.
  • Pour une version végétarienne, remplacez la viande par des légumes râpés ou des lentilles.
  • Ajustez le citron selon votre goût pour une touche plus ou moins acidulée.
  • Conservez la crème de feta dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’au moment de servir.

6. Conservation et Recommandations

Les Boulettes Grecques et Orzo Citronné se conservent très bien au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours dans un récipient hermétique. Pour réchauffer, il est conseillé de faire chauffer à feu doux dans une casserole avec un peu d’eau ou d’huile d’olive pour préserver leur texture. Ne pas congeler la préparation une fois cuite pour éviter qu’elle ne devienne molle ou perde son aspect frais.

7. Suggestions de Présentation et Accords Mets et Vins

Servez ces Boulettes Grecques et Orzo Citronné accompagnées d’un vin blanc sec comme un Sauvignon Blanc ou un Assyrtiko grec, qui complétera parfaitement la saveur citronnée et la richesse de la crème de feta. Vous pouvez aussi ajouter des olives noires ou des tomates cerises pour une touche colorée et fraîche.

8. FAQs – Questions Fréquemment Posées sur les Boulettes Grecques et Orzo Citronné, Crème de Feta

Quel type de viande convient pour cette recette ?

Vous pouvez utiliser de la viande d’agneau hachée pour un goût traditionnel, ou opter pour du veau ou un mélange de viande de poulet pour une version plus légère.

Est-il possible de préparer cette recette à l’avance ?

Oui, vous pouvez préparer les boulettes et l’orzo à l’avance. Il suffit de réfrigérer séparément et de réchauffer délicatement avant de servir, en ajoutant un peu de jus de citron pour raviver les saveurs.

Quels accompagnements recommandez-vous ?

Une salade grecque, du pain pita ou même des légumes grillés accompagnent parfaitement cette recette. Pour une touche supplémentaire, découvrez aussi nos moelleux à l’ananas.

9. Conclusion

Les Boulettes Grecques et Orzo Citronné, Crème de Feta représentent une alliance parfaite entre la cuisine méditerranéenne classique et une touche moderne. Faciles à préparer, riches en saveurs et agréables à partager, elles feront le bonheur de toute la famille ou de vos invités. N’attendez plus pour tester cette recette authentique, qui saura ravir les amateurs de saveurs ensoleillées et de plats authentiques. Bon appétit !

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Assiette élégante présentant des boulettes grecques dorées, accompagnées d'orzo citronné coloré, garnies de zestes de citron et herbes fraîches, décorée avec une sauce crémeuse de feta dans un bol blanc sur fond rustique

Boulettes Grecques et Orzo Citronné, Crème de Feta

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Découvrez notre recette savoureuse de Boulettes Grecques et Orzo Citronné, accompagnées d’une onctueuse Crème de Feta. Un plat méditerranéen coloré et plein de fraîcheur, idéal pour un dîner convivial ou un repas léger mais répandu en saveurs. La combinaison parfaite entre les boulettes d’agneau ou de veau, l’orzo aromatisé au citron, et la crème de feta, pour une explosion de goûts en bouche.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 portions 1x

Ingredients

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  • 500 g de viande hachée (agneau, veau ou un mélange de vos préférences)
  • 1 oignon moyen, finement haché
  • 2 gousses d’ail écrasées
  • 1 œuf
  • 50 g de chapelure
  • Le zeste et le jus d’un citron
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 200 g d’orzo
  • 400 ml de bouillon de légumes ou de volaille
  • 200 g de feta
  • 150 ml de yaourt grec
  • Quelques feuilles de menthe ou de persil plat, hachées
  • Sel et poivre selon le goût
  • Herbes aromatiques (origan, thym)

Instructions

  1. Dans un grand bol, mélangez la viande hachée, l’oignon, l’ail, l’œuf, la chapelure, le zeste et le jus de citron, ainsi que les herbes aromatiques. Salez et poivrez à votre convenance. Formez des petites boulettes de 3 cm de diamètre et réservez.
  2. Faites chauffer une cuillère à soupe d’huile d’olive dans une poêle antiadhésive et faites revenir les boulettes jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. Réservez.
  3. Dans une casserole, portez le bouillon à ébullition, puis ajoutez l’orzo. Faites cuire selon les instructions du paquet, généralement 8 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre. Égouttez et réservez.
  4. Mélangez la feta émiettée avec le yaourt grec, les feuilles de menthe ou de persil, puis assaisonnez selon votre goût. Ajoutez un peu de jus de citron et d’huile d’olive pour une texture plus onctueuse.
  5. Incorporez les boulettes dorées dans l’orzo encore chaud. Ajoutez un peu de jus de citron, mélangez délicatement, puis servez chaud avec la crème de feta sur le dessus ou à côté. Garnissez avec des feuilles de menthe ou de persil pour la finition.

Notes

  • Utilisez un mélange d’agneau et de veau pour un goût riche, ou remplacez la viande par des légumes râpés ou des lentilles pour une version végétarienne.
  • Ajustez la quantité de citron selon votre préférence pour plus ou moins d’acidité.
  • Sauvegardez la crème de feta dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’au moment de servir.
  • Author: Serena Miller
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Cuisson sur la cuisinière
  • Cuisine: Grecque
  • Diet: Sans gluten

Nutrition

  • Serving Size: 1 assiette
  • Calories: 530 Kcal
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 820mg
  • Fat: 24g
  • Saturated Fat: 9g
  • Unsaturated Fat: 13g
  • Trans Fat: 0.2g
  • Carbohydrates: 58g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 28g
  • Cholesterol: 80mg

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