Lapin à la Moutarde : Un classique de la cuisine française, une explosion de saveurs ! 🇫🇷🐇✨
1. Introduction
Le lapin à la moutarde recette est bien plus qu’un simple plat ; c’est un symbole de la gastronomie française, célébré pour sa viande incroyablement tendre et sa sauce d’une richesse et d’une saveur inégalées. Ce mets raffiné, idéal pour un dîner élégant entre amis ou un repas familial chaleureux et réconfortant, allie avec brio la douceur délicate du lapin au piquant caractéristique de la moutarde, créant ainsi une harmonie gustative absolument inoubliable. Non seulement il est simple à préparer (vous trouverez d’autres idées de recettes ici!), mais le lapin à la moutarde représente une manière exceptionnelle d’émerveiller vos invités avec un classique revisité et modernisé. Dans cet article, nous vous accompagnerons pas à pas à travers chaque étape cruciale de la préparation de ce délice culinaire, vous assurant ainsi un résultat digne des plus grands chefs étoilés. Préparez-vous donc à redécouvrir, ou à découvrir pour la première fois, le plaisir véritable de savourer un authentique lapin à la moutarde recette. Et pourquoi ne pas l’accompagner d’une baguette traditionelle ?

2. Ingrédients Nécessaires
Pour vous assurer de concocter un lapin à la moutarde recette véritablement savoureux et mémorable, il est impératif de rassembler avec soin les ingrédients suivants :
- 1 lapin, découpé en morceaux de taille moyenne et régulière.
- 2 cuillères à soupe généreuses de moutarde de Dijon (pour une saveur plus prononcée, optez pour une moutarde forte et de qualité).
- 20 cl de crème fraîche épaisse, pour une sauce onctueuse et veloutée.
- 20 cl de vin blanc sec, qui apportera une touche d’acidité et de complexité au plat.
- 1 oignon de taille moyenne, finement émincé.
- 2 gousses d’ail, hachées finement pour libérer tous leurs arômes.
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive de première pression, pour une cuisson saine et parfumée.
- 1 bouquet garni, composé de thym, de laurier et de persil frais, pour infuser la sauce de notes herbacées.
- Sel et poivre fraîchement moulu, selon votre goût personnel.
- Farine (pour enfariner les morceaux de lapin, ce qui permettra d’épaissir la sauce).
Ces ingrédients, bien que simples, sont d’une qualité essentielle pour garantir la réussite de votre lapin à la moutarde. N’hésitez surtout pas à ajuster les quantités en fonction de vos préférences personnelles et du nombre de convives.
3. Préparation Initiale
Avant de vous lancer dans la cuisson proprement dite de votre lapin à la moutarde recette, il est crucial de réaliser quelques étapes préparatoires qui feront toute la différence :
- Commencez par sécher méticuleusement chaque morceau de lapin à l’aide de papier absorbant. Cette étape permettra une meilleure coloration lors de la cuisson.
- Ensuite, enfarinez légèrement chaque morceau de lapin. Cette étape est cruciale, car elle permettra non seulement d’épaissir la sauce, mais aussi de conférer une belle couleur dorée à la viande.
- Dans un bol à part, mélangez délicatement la moutarde de Dijon avec une cuillère à soupe de crème fraîche. Réservez ce mélange, qui servira à enrichir la sauce en fin de cuisson.
Ces préparatifs simples, mais indispensables, garantiront une cuisson uniforme de la viande et une sauce onctueuse à souhait pour votre lapin à la moutarde. Vous pouvez aussi préparer un bon pain perdu moelleux pour le dessert !
4. Cuisson du Lapin
Étape 1: Dorer le Lapin

Dans une cocotte en fonte (idéalement) ou une grande poêle à fond épais, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen-vif. Ajoutez ensuite les morceaux de lapin que vous avez préalablement farinés et faites-les dorer uniformément sur toutes leurs faces. Il est important de ne pas surcharger la poêle ; si nécessaire, procédez en plusieurs fois pour assurer une belle coloration de chaque morceau.
Étape 2: Ajouter les Aromates

Une fois que le lapin est joliment doré, retirez-le délicatement de la cocotte et réservez-le au chaud. Dans la même cocotte, faites revenir l’oignon émincé et l’ail haché jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et dégagent leur parfum envoûtant. Déglacez ensuite avec le vin blanc sec, tout en grattant les sucs de cuisson qui se sont déposés au fond de la cocotte. Laissez réduire le vin de moitié pour concentrer ses arômes.
Étape 3: Mijoter le Lapin

Replacez délicatement les morceaux de lapin dans la cocotte. Ajoutez le bouquet garni, salez et poivrez généreusement. Mouillez avec du bouillon de volaille (ou de légumes) à hauteur des morceaux de lapin. Portez à ébullition, puis réduisez le feu au minimum, couvrez la cocotte et laissez mijoter doucement pendant environ 45 minutes à 1 heure, ou jusqu’à ce que la viande de lapin soit extrêmement tendre et se détache facilement des os.
Étape 4: La Touche Finale

Retirez délicatement les morceaux de lapin de la cocotte et réservez-les au chaud. Filtrez la sauce au chinois ou à travers une passoire fine pour éliminer les aromates et les éventuels morceaux d’oignon. Remettez ensuite la sauce filtrée dans la cocotte et faites-la réduire légèrement à feu moyen, afin qu’elle épaississe et prenne une consistance nappante. Hors du feu, incorporez délicatement le mélange de moutarde et de crème fraîche que vous aviez préparé. Goûtez attentivement et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Nappez généreusement les morceaux de lapin avec cette sauce onctueuse et parfumée.
5. Accompagnements Suggérés
Le lapin à la moutarde recette, avec sa sauce riche et savoureuse, s’harmonise à merveille avec une variété d’accompagnements classiques de la cuisine française. Voici quelques suggestions pour sublimer votre plat :
- Des pommes de terre vapeur, fondantes et délicates, ou une purée de pommes de terre maison, onctueuse et réconfortante.
- Des pâtes fraîches, telles que des tagliatelles ou des spaghettis, qui s’imprégneront à merveille de la sauce à la moutarde.
- Du riz blanc, cuit à la perfection, dont la neutralité mettra en valeur les saveurs du lapin.
- Des légumes verts, tels que des haricots verts croquants ou des épinards frais, qui apporteront une touche de fraîcheur et d’équilibre au plat.
Ces accompagnements, à la fois simples et savoureux, permettent de mettre en valeur la richesse de la sauce à la moutarde et la tendreté incomparable du lapin. Pour des idées de dessert, regardez ces chaussons aux pommes dorés !
6. Astuces et Variantes
Voici quelques astuces et variantes ingénieuses pour personnaliser à votre guise votre lapin à la moutarde et le rendre unique :
- Pour une saveur plus intense et rustique, n’hésitez pas à utiliser de la moutarde à l’ancienne, avec ses grains entiers qui explosent en bouche.
- Pour une touche gourmande et fumée, ajoutez quelques lardons fumés coupés en petits dés lors de la cuisson de l’oignon.
- Pour une version normande revisitée, remplacez le vin blanc sec par du cidre brut, qui apportera une note fruitée et acidulée.
- Pour une sauce encore plus riche et onctueuse, utilisez de la crème fraîche entière (à 35% de matière grasse).
- Vous pouvez également ajouter des champignons de Paris émincés en même temps que l’oignon, pour une touche forestière et parfumée.
N’hésitez pas à laisser libre cours à votre créativité et à votre imagination pour adapter cette recette lapin à la moutarde à vos goûts personnels et à vos envies du moment. Vous pouvez aussi regarder cette recette de Lapin à la moutarde sur Marmiton pour d’autres idées.
7. Conseils de Conservation
Le lapin à la moutarde recette se conserve parfaitement au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Veillez simplement à le réchauffer doucement à la casserole ou au micro-ondes avant de le servir, en prenant soin de ne pas le dessécher. Il est également possible de congeler le lapin à la moutarde, mais sachez que la texture de la sauce peut légèrement changer après la décongélation. Pour limiter ce phénomène, il est conseillé d’utiliser de la crème fraîche épaisse et de ne pas faire bouillir la sauce lors de la décongélation.
8. Valeur Nutritionnelle
Le lapin à la moutarde représente une excellente source de protéines maigres et de nutriments essentiels, indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Il est toutefois important de consommer ce plat avec modération, en raison de sa teneur en matières grasses, notamment celles provenant de la crème fraîche. Une portion raisonnable de lapin à la moutarde apporte environ :
- Calories : 400-500 kcal
- Protéines : 30-40 g
- Lipides : 20-30 g
- Glucides : 10-15 g
Ces valeurs nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction des ingrédients utilisés, des quantités et des portions servies. Une brioche tressée moelleuse peut-être un peu moins dietétique, mais tellement bonne !
9. Conclusion
Le lapin à la moutarde recette est sans conteste un plat français classique et intemporel qui ravira vos papilles gustatives grâce à sa tendreté incomparable et sa sauce d’une saveur exceptionnelle. Facile à préparer et personnalisable à l’infini, cette recette est idéale pour impressionner vos convives lors d’un dîner spécial ou simplement pour vous faire plaisir au quotidien. Alors, n’hésitez plus une seule seconde et lancez-vous sans attendre dans la préparation de ce délice culinaire ! Vous ne serez absolument pas déçu du résultat. Bon appétit ! Et si vous aimez la cuisine et les bons plats, allez voir ces autres idées de diner !
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Lapin à la Moutarde
Le lapin à la moutarde est un plat emblématique de la cuisine française, apprécié pour sa tendreté et sa sauce riche et savoureuse, parfait pour un dîner élégant ou un repas en famille.
- Total Time: 1 heure 20 minutes
- Yield: 4 portions 1x
Ingredients
- 1 lapin coupé en morceaux
- 2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon
- 20 cl de crème fraîche épaisse
- 20 cl de vin blanc sec
- 1 oignon émincé
- 2 gousses d’ail hachées
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 bouquet garni (thym, laurier, persil)
- Sel et poivre au goût
- Farine (pour fariner les morceaux de lapin)
Instructions
- Séchez soigneusement les morceaux de lapin avec du papier absorbant.
- Farinez légèrement chaque morceau de lapin.
- Dans un bol, mélangez la moutarde de Dijon avec une cuillère à soupe de crème fraîche. Réservez.
- Dans une cocotte, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen-vif et ajoutez les morceaux de lapin farinés pour les dorer.
- Retirez le lapin et faites revenir l’oignon et l’ail jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
- Déglacez avec le vin blanc et laissez réduire.
- Replacez le lapin dans la cocotte, ajoutez le bouquet garni, salez et poivrez, puis couvrez et laissez mijoter pendant 45 minutes à 1 heure.
- Retirez le lapin, filtrez la sauce, incorporez le mélange de moutarde et crème, et nappez le lapin avec la sauce.
Notes
- Pour une saveur plus intense, utilisez de la moutarde à l’ancienne.
- Ajoutez quelques lardons fumés pour une touche gourmande.
- Remplacez le vin blanc par du cidre pour une version normande.
- Pour une sauce plus riche, utilisez de la crème fraîche entière.
- Ajoutez des champignons de Paris pour plus de goût.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 1 heure
- Category: Plat principal
- Method: Braiser
- Cuisine: Française
- Diet: Riche en protéines
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 450 Kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 25 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 100 mg