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Une belle assiette de Salade Fraîcheur aux Petits Pois, mettant en valeur les couleurs et les textures des ingrédients frais.

Salade Fraîcheur aux Petits Pois

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Découvrez la Salade Fraîcheur aux Petits Pois, un accompagnement léger et coloré idéal pour l’été! Pleine de saveurs et de nutriments, cette salade vous ravira à chaque bouchée.

  • Total Time: 15 minutes
  • Yield: 4 portions 1x

Ingredients

Scale
  • 300 grammes de petits pois frais
  • 1 concombre
  • 5 radis
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Le jus d’un citron
  • Herbes fraîches (menthe ou persil)
  • Sel et poivre au goût

Instructions

  1. Rincez les petits pois frais sous l’eau froide pour éliminer toute impureté.
  2. Coupez le concombre et les radis en dés sur une planche à découper.
  3. Dans un grand bol, combinez les petits pois, les dés de concombre et les radis. Mélangez délicatement.
  4. Mélangez l’huile d’olive, le jus de citron et les herbes hachées dans un petit bol. Versez sur la salade et mélangez doucement.

Notes

  • Ajoutez des noix ou des graines pour un croquant supplémentaire.
  • Pour une salade encore plus fraîche, utilisez des petits pois de saison.
  • Cette salade se conserve jusqu’à deux jours au réfrigérateur si elle est bien couverte.
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 0 minutes
  • Category: Salade
  • Method: Mélanger
  • Cuisine: Française
  • Diet: Végétarien

Nutrition

  • Serving Size: 150 g
  • Calories: 120 Kcal
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 45 mg
  • Fat: 8 g
  • Saturated Fat: 1 g
  • Unsaturated Fat: 7 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 10 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 4 g
  • Cholesterol: 0 mg