Tarte Fine à la Courgette, Ricotta et Menthe Fraîche

🌿 Tarte Fine à la Courgette, Ricotta et Menthe Fraîche : Une Explosion de Saveurs 🥒🌱

1. Introduction

Découvrez notre délicieuse tarte fine à la courgette, ricotta et menthe fraîche, une recette estivale parfaite pour un déjeuner léger ou un dîner entre amis. La tartine associe la douceur de la courgette, la fraîcheur de la menthe et la onctuosité de la ricotta, offrant une expérience gustative inoubliable. Facile à préparer, cette tarte fine à la courgette est idéale pour mettre en valeur les légumes de saison tout en apportant une touche raffinée à votre table.

2. Ingrédients essentiels pour la tarte fine à la courgette

  • 1 pâte feuilletée ou brisée selon votre préférence
  • 2 à 3 courgettes moyennes, finement tranchées
  • 250g de ricotta frais
  • Une poignée de feuilles de menthe fraîche, hachées
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre du moulin
  • Facultatif : parmesan râpé pour gratiner

Pour plus d’idées en cuisine avec des courgettes, n’hésitez pas à consulter notre recette de riz savoureux au jambon de bœuf et à la tomate ou la feuilleté aux courgettes, pesto et burrata crémeuse.

3. Préparer la pâte et les ingrédients

Préparer la pâte

Commencez par étaler votre pâte feuilletée ou brisée dans un moule à tarte, piquez-la légèrement avec une fourchette et précuisez-la pendant 10 minutes à 180°C. Cela permettra d’éviter qu’elle ne se détrempe lors de la cuisson avec la garniture. Pour une option plus saine, vous pouvez également réaliser une pâte maison, pour en savoir plus, découvrez notre recette de cordon bleu de courgettes au cœur fondant.

Préparer la garniture

Lavez et tranchez finement les courgettes à l’aide d’une mandoline ou d’un couteau bien aiguisé. Hachez grossièrement la menthe fraîche. Dans un bol, mélangez la ricotta avec un peu de sel, de poivre, et la menthe hachée. Ajoutez également un filet d’huile d’olive pour une touche de gourmandise.

4. Montage de la tarte à la courgette, ricotta et menthe fraîche

Disposition des ingrédients

Étalez la préparation de ricotta uniformément sur la pâte précuite. Disposez ensuite les tranches de courgettes finement sur la ricotta, en formant de jolis motifs pour une présentation attrayante. Parsemez éventuellement de parmesan râpé pour un gratiné parfait. Pour une saveur encore plus méditerranéenne, ajoutez quelques zestes de citron ou des épices comme le paprika doux.

5. Cuisson de la tarte

Cuisson à la perfection

Enfournez la tarte à 200°C pendant environ 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit dorée et croustillante et que la garniture soit mijotée. Surveillez la cuisson pour éviter que la tarte ne devienne trop sèche. Pour un aspect encore plus appétissant, vous pouvez ajouter quelques feuilles de menthe fraîche juste avant de servir.

6. Conseils pour un parfait service

Servez cette tarte fine à la courgette, ricotta et menthe fraîche tiède ou à température ambiante pour révéler toutes ses saveurs. Accompagnez-la d’une salade verte croquante ou d’une vinaigrette légère pour un repas équilibré. Pour une touche gourmande supplémentaire, pensez à ajouter quelques copeaux de parmesan ou un filet d’huile d’olive de qualité.

Vous pouvez également préparer cette tarte à l’avance et la réchauffer légèrement avant de servir. Pour conserver sa fraîcheur, rangez-la dans une boîte hermétique au réfrigérateur, mais consommez-la dans les 24 heures pour une qualité optimale.

7. Idées d’accompagnement et suggestions de dégustation

La tarte fine à la courgette s’accorde parfaitement avec un vin blanc léger, comme un Sauvignon Blanc ou un Muscadet. Pour un apéritif, servez-la en petites parts avec des amuse-bouches variés. Elle constitue également un excellent plat principal pour un dîner végétarien ou un repas léger lors d’un pique-nique en plein air.

8. FAQ – Questions fréquentes sur la tarte fine à la courgette

Comment conserver cette tarte à la courgette, ricotta et menthe fraîche ?

Il est conseillé de la garder dans une boîte hermétique au réfrigérateur. Elle se conserve généralement 24 heures, mais il est préférable de la consommer rapidement pour profiter de sa fraîcheur et de ses saveurs originelles.

Peut-on préparer cette tarte à l’avance ?

Oui, vous pouvez assembler la tarte à l’avance et la cuire le jour même ou quelques heures à l’avance. La réchauffer doucement avant de servir pour préserver sa texture croustillante.

Quelles autres herbes peuvent accompagner la menthe dans cette recette ?

Le basilic, l’aneth ou la ciboulette constituent d’excellentes alternatives ou compléments à la menthe pour varier les arômes de la tarte fine à la courgette.

9. Conclusion

En résumé, la tarte fine à la courgette, ricotta et menthe fraîche est une recette simple, savoureuse et élégante. Parfaite pour profiter des légumes de saison tout en apportant une touche de fraîcheur et de légèreté à votre repas. N’hésitez pas à la personnaliser avec vos herbes ou fromages favoris pour créer votre version unique de cette tarte légère et gourmande. Laissez-vous tenter par cette recette facile et raffinée pour épater vos invités ou pour un dîner improvisé !

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Une tarte fine rectangulaire garnie de fines tranches de courgette vert clair, saupoudrée de ricotta blanche et décorée de feuilles de menthe fraîche. La croûte dorée est légèrement croustillante, avec une finition élégante et appétissante, présentée sur une assiette blanche élégante.

Tarte Fine à la Courgette, Ricotta et Menthe Fraîche

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Découvrez la tarte fine à la courgette, ricotta et menthe fraîche, une recette estivale légère et savoureuse, parfaite pour un déjeuner ou un dîner raffiné entre amis. Sa texture croustillante, associée à la douceur des courgettes et à la fraîcheur de la menthe, en font un plat incontournable pour profiter des légumes de saison avec élégance.

  • Total Time: 40 minutes
  • Yield: 6 parts 1x

Ingredients

Scale
  • 1 pâte feuilletée ou brisée selon votre préférence
  • 2 à 3 courgettes moyennes, finement tranchées
  • 250g de ricotta frais
  • Une poignée de feuilles de menthe fraîche, hachées
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre du moulin
  • Facultatif : parmesan râpé pour gratiner

Instructions

  1. Préchauffez votre four à 180°C. Étalez la pâte dans un moule à tarte et piquez-la avec une fourchette. Faites-la précuire pendant 10 minutes.
  2. Lavez et tranchez finement les courgettes. Mélangez la ricotta avec la menthe hachée, un peu de sel et de poivre, puis ajoutez un filet d’huile d’olive.
  3. Étalez la préparation de ricotta sur la pâte précuite. Disposez harmonieusement les tranches de courgettes dessus, en formant des motifs attrayants. Ajoutez éventuellement du parmesan râpé.
  4. Enfournez à 200°C pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit dorée et croustillante.
  5. Servez tiède ou à température ambiante, garnie de feuilles de menthe fraîches, accompagnée d’une salade verte.

Notes

  • Vous pouvez remplacer la ricotta par du fromage de chèvre pour un goût plus prononcé.
  • Pour une version végétalienne, utilisez une alternative végétale à la ricotta.
  • Ajoutez des zestes de citron pour une touche d’acidité supplémentaire.
  • Author: Serena Miller
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 25 minutes
  • Category: Tarte salée
  • Method: Four
  • Cuisine: Française
  • Diet: Végétarien

Nutrition

  • Serving Size: 1 part (environ 200g)
  • Calories: 220 Kcal
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 210mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 6g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 18g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 8g
  • Cholesterol: 25mg

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